痛みが消えていく身体の使い「型」 解説動画ページ [腰痛改善スタジオマロッズ監修]公式ページへ

光文社新書 （痛みが消えていく身体の使い「型」）の本文中に紹介されている動き型をご説明するチャンネルです。 最適な型を身につけるには、とにかく反復することが大切です。身についた型を磨いていれば、子どもの頃のように痛みなく自在に動けるようになるはずです。是非、トライしてみてください！