【毎日2分】3週間で強い体幹と美しい筋を手にいれる！深層まで鍛える腹筋メニュー

のがちゃんねる/nogachannel

このYoutuberを見た人はこんなYoutuberもチェックしています

B-Flow

緒方友莉奈

meruちゃんねる

#みのトレ

さくまみおの美ボディ研究部

NINA Lifts

山口絵里加 ErikaYamaguchi

EMi Fitness

Ballet Yoga

Shibuya Yuri Visuals - 渋谷ゆり

サイヤマングレート

Kanekin Fitness

【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル

MuscleWatching

katochan33

たろにぃ☀️毎朝6時半YouTube朝活生配信

コアラ小嵐

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

JIN'S LIFE

のがちゃんねる/nogachannelの最近の投稿動画

【4分でOK】座ったまま!背中も腕もみるみる変わる大人気トレーニング
2月26日

【毎日4分】座ったまま!締まった背中&二の腕を叶えるトレーニング
2月19日

【毎日3分】腹筋をくっきり割る!爆速でお腹を変える鬼のプランク7種目
2月18日

Appleが本気を出した...!!最新フィットネスサービスを最速で試してきた【Apple Fitness+】
2月16日

【劇的姿勢改善】辛い首・肩・腰の悩みが一回で軽くなる肩甲骨ストレッチ
2月14日

【四つ這いのまま】ヒップアップ&脚痩せ&全身痩せ!魔法のお尻トレーニング
2月12日

【毎日3分】動くプランクで追い込んで割る!腹筋も脇腹も下腹部もOKの鬼のプランク8種目
2月5日

【ぽっこりおなか撃退!】腸腰筋ストレッチでおなかや脚の悩みを解消!
1月28日

【全身変わる】最高の朝は、最高のストレッチから始まる!起きたら再生する動画
1月27日

【5日で変化】毎日ベッドで寝る前にやるだけ!30日で効率良くお尻を上げ引締めるトレーニング
1月22日

【3分だけ】立ったままお尻を丸くして足まで細くなる!毎日の筋トレ
1月20日

股関節が硬い人はこれやって!できなかった前屈ができるようになる魔法のストレッチ
1月18日

【鬼の3分】腹筋を最速で割る!プランクトレーニング
1月6日

【毎日3分だけ】肩甲骨の出た背中と美しい腕をつくる（座ったまま）
12月30日

【1日3分】背中のコリをほぐす簡単ストレッチ
12月28日

【初公開の過去】偏差値70の高校から中大法学部!しかし二度の中退。会社員デザイナーだった私が、トレーニング系YouTuberになるまで【Goodpatch 土屋社長対談】
12月26日

【最新】セブンイレブンの最強痩せ飯はこれ!（低脂質・高タンパク質）
12月20日

【辛くないのに効く】筋トレとストレッチを組み合わせたアクティブリカバリーで全身鍛えて引き締める
12月17日

【キッチン雑貨】おしゃれで料理が映えるお皿・食器とおすすめのお店紹介
12月12日

【毎日3分】20日で腹筋をじわじわ追い込んで割るトレーニング
12月11日

【毎日3分】じわじわきついキープが効く
12月9日

【初心者】筋トレ全身これだけ!お尻・脚・腹筋・腕・背中がまとめてできるトレーニング
12月8日

ホテルでのモーニングルーティン #shorts
12月1日

5:30起きのモーニングルーティン
11月30日

天然石と備長炭を使ったリカバリーウェア
11月28日

【ラクなのに効くと話題】筋トレとストレッチを交互に繰り返す魔法のアクティブリカバリー
11月27日

【3分なのに効く】脚まで変わる!ヒップアップトレーニング（スクワットなし）
11月24日

2分間でお腹360°引き締める腹筋トレーニング（下腹・脇腹・腹筋）
11月22日

【背中が羽ばたく】たった7分でガチガチ背中がフワッと軽くなるストレッチ＆マッサージ
11月20日

この動画のチャンネル

のがちゃんねる/nogachannel

通算獲得金額

5383万3837円

年収

1025万9548円

24歳フリーランスデザイナーの「のが」です 20時間チャレンジなどのチャレンジ動画を中心に更新する予定です！ 面白くてちょっとタメになるチャンネルにしたいです。 どうぞよろしくお願いします！

のがちゃんねる/nogachannelの詳しい情報を見る